Как перестать жить будущим

И в первую очередь это мы делаем из-за того, что на нас влияют убеждения и установки. Мы почему-то считаем, что ради светлого будущего можно перетерпеть. Но это не всегда работает, так бывает только в единичных случаях. 

Чаще мы просто чего-то ждём, жертвуя собой.  Ещё мы откладываем жизнь на потом из-за того, что действительность не соответствует нашим представлениям об идеале, из-за того, что мы стремимся к результату ради результата, а не ради себя. Счастливое завтра не всегда может быть.

Чтобы жить настоящим попробуйте сделать следующее:

*  начните действовать для достижения своих целей;
*  полюбите себя таким, какой "вы есть;
*  работайте над собой;
*  поймите, что вы хотите от жизни;
*  составьте чёткий план действий;
*  найдите инструменты для реализации целей.

Одна из практик, которую можно использовать для осознания того, что настоящее важнее будущего, заключается в том, что вам необходимо закрыть глаза и представить, что «потом» нет. Нет завтра, какого-то события или мероприятия. Убедите себя в том, что есть только «сейчас». Представьте, что завтра нет никаких важных дел, нет необходимости куда-то бежать.