Ни для кого не секрет, что официальное (или неофициальное) прекращение отношений между мужчиной и женщиной – это всегда сильный стресс для обоих. Больше страдает, как правило, та сторона, для которой развод оказался неожиданностью.

Разрыв отношений между супругами одно из самых сильных психологических переживаний, нередко приводящих к глубоким и продолжительным депрессиям, на фоне которых обостряются многие хронические заболевания. 

Если верить психологической статистике, женщины переживают развод гораздо тяжелее мужчин, и в большинстве случаев им необходимо более двух лет, чтобы окончательно избавиться от отрицательных эмоций.

Как правило, глубина переживаний напрямую зависит от степени поддержки, которой лишается один из супругов; наряду с психологической травмой может возникнуть материальная несостоятельность, которая только усугубит ситуацию.

Конечно, мало приятного в том, что тебя бросают, но в любой ситуации надо пытаться найти что-то положительное. 

Советы психолога о том, как пережить развод 

Итак, семейная жизнь у вас окончилась разводом, и он (или она) устремился (или устремилась) к другой жизни, а вы остались в гордом одиночестве, один на один с собственными переживаниями. Не спешите лить слезы, для этого существует масса более важных поводов.

• Первое, что надо сделать, это перестать думать, что вашей половинке будет лучше. Это не так. Новые отношения – это всегда притирка и сплошные компромиссы. Вы-то этот период выдержали и схему отработали, а вот сможет ли ваш подвиг повторить кто-то другой? Это хороший вопрос. 
• Во-вторых, ваш супруг или супруга, естественно, постоянно будут сравнивать вас и новую пассию. Это неизбежный процесс, и велика вероятность, что вспоминать о вас в хорошем ключе сбежавшие супруг (или супруга) будут гораздо чаще, чем им хотелось бы.
• И, наконец, он или она, конечно же, рано или поздно пожалеют о том, что произошло. Но когда это случится, возврата к прошлому уже не будет, потому что ваше сердце наверняка кто-то займет. Поэтому не тратьте время на ненужные переживания, а взгляните на мир широко открытыми глазами. Вам дали свободу, отказываться от которой попросту глупо.