Как понять, что у вас зависимые отношения

Нет человека, который хотел бы, чтобы им манипулировали, самоутверждались за его счёт или принижали ценность. Но это часто бывает, если речь идёт о зависимых отношениях. Как же понять, что ваш союз такой? Вот признаки:

• вы отказываетесь от своих ценностей – достаточно распространённая тенденция, когда под воздействием партнёра вы отказываетесь от того, что так любили, во что искренне верили. Для вас важнее не вы, а получение одобрения от партнёра или отсутствие гнева с его стороны;
• вы ищите оправдания действиям партнёра – некрасивые поступки все могут совершать, но если в нормальных отношениях вы хотели бы разобраться в ситуации, то в зависимых вы делаете всё для того, чтобы найти оправдание;
• вы верите, что партнёр исправится – понимаете, что если сейчас всё плохо, то приложив усилия, можно добиться того, что партнёр станет другим человеком и ситуация изменится;
• вы боитесь одиночества – уверены, что если расстанетесь с партнёром, не сможете полноценно жить.