Согласно статистическим данным, длительное пребывание на солнце является одной из главных причин развития такого серьёзного и опасного заболевания, как меланома. Это связно с тем, что ультрафиолетовое излучение солнца напрямую разрушает ДНК или же превращает часть клеток  кожи в канцерогены. Ежегодно число жертв рака кожи увеличивается более чем на сто тысяч человек.

По словам врачей-онкологов, чтобы защитить себя от меланомы, надо придерживаться правил пребывания на солнце.
• Чтобы позаботиться о защите кожи от переизбытка солнечных лучей, требуется использовать солнцезащитные средства. Особенно это имеет большое значение для рыжеволосых и белокожих людей, потому что их кожа вырабатывает лишь небольшое количество меланина. 
• В первые жаркие дни нельзя загорать длительно. Можно получить солнечный    ожог, из-за которого может развиться меланома.
• Главный принцип безопасного загара – постепенность. Нужно аккуратно увеличивать время пребывания под солнечными лучами, начиная с 10-15 минут. 
• Самое опасное время для загара – с 11 часов утра до 4х часов вечера. Загорать лучше утром или вечером. Таким образом можно не только позаботиться о своём    здоровье, но и получить красивый, равномерный загар.