Как смотреть на жизнь проще

Просто соблюдайте несколько принципов. Они помогут в любых ситуациях поддерживать ровное эмоциональное состояние, научат отделать важное от второстепенного. Жизнь станет благополучнее и гармоничнее.

• не додумывайте за других людей – можно постоянно грузиться из-за того, что кто-то косо посмотрел, странно пошутил или что-то сказал. Но не делайте этого, зачем огорчаться по пустякам. Самая лучшая позиция – работать с фактами, то есть с тем, что есть;
• живите настоящим – жить прошлым или будущим это большая ловушка. О прошлых неудачах и будущих взлётах полезно думать, но сосредотачивайтесь на текущих моментах. Не делайте из каждого сегодняшнего дня черновик;
• не настраивайтесь на негатив – в приоритете должны быть реалистичные прогнозы, они чаще исполняются. И всегда учитывайте риски, просчитывайте подстраховку;
• не используйте один и тот же сценарий на все ситуации. Если что-то не получилось, это не закономерность, а стечение обстоятельств.