Как снизить холестерин без таблеток

Для профилактики образования новых атеросклеротических отложений в сосудах подойдет натуральное и простое средство - это экстракт чеснока. Чеснок популярен во всем мире, а его полезные свойства помогают сохранить здоровье на долгие годы. Его используют не только как приправу в кулинарии, но и как народное средство для профилактики многих болезней.

Как рассказали зарубежные медики, именно чеснок является отличным средством против скопления холестериновых бляшек на стенках сосудов. Что, в свою очередь, сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, эта культура, которая известна практически каждому своими полезными свойствами в период весенне-осенних обострений ОРЗ и ОРВИ, может быть полезна и в борьбе против скопления холестериновых бляшек.

К слову, экстракт чеснока также снижает артериальное давление. Эксперты советуют добавлять его в мясо и супы, а также в салаты. Летом можно приготовить смузи из этого полезного продукта. Для этого необходимо смешать в блендере листья салата, добавив в них гвоздику и несколько зубчиков чеснока.