Как выйти из кризиса в отношениях

Всегда помните о том, что кризис – это не повод уходить. Быть союзниками не просто,  из-за этого все пары сталкиваются с кризисами. И в большинстве случаев можно попытаться всё исправить и наладить. Как это будем делать?

• разберите ситуацию – сначала определитесь с тем, что вас беспокоит. Например, вам кажется, что муж вас не понимает. И возможно, если подумать, виноват не он, а вы из-за неумения правильно доносить свои чувства;
• научитесь слышать и общаться – чтобы этого добиться, полезно принять то, что ваш партнёр по-другому относиться к каким-то вещам. Это применимо ко всем ситуациям;
• научитесь замечать эмоции и работать с ними – многие ссоры происходят именно из-за эмоций и неумения их принимать и обрабатывать;
• поймите, что можно нетоксично отстаивать свои границы – аккуратно ставьте на место человека, который приспосабливается. Не указывайте на его плохие черты, а корректно объясняйте. Если вы будете уверены в себе и своих силах, у вас асё получится.