Какие привычки медленно, но уверенно убивают самооценку

И в первую очередь речь идёт о привычке уважать негатив. По словам психологов, есть невротики, им просто жизненно важно страдать. Они себе «прописывают» сценарий из которого невозможно выбраться. От этого сильно страдает самооценка. Постепенно человек начинает считать, что он – это часть грустной и унылой жизни, и ничего нельзя изменить. Также речь идёт и о таких привычках:

• сравнение – привычка сравнивать себя с другими людьми очень вредная. Необходимо принять тот факт, что в окружении всегда будут люди, которые чем-то лучше, и сравнивать себя с ними не стоит. Вы – это вы, они – это они;
• внешний вид – многие не ведут работу над своим внешним обликом, и это сильно отражается на самооценке. О себе важно заботиться;
• вера в себя – низкая самооценка часто появляется, если человек не верит в себя и свои силы. Часто бывает и привычка оправдываться перед другими людьми за какие-то действия;
• место в последнем ряду – быть в тени это не всегда хорошая идея, в большинстве случаев она совершенно неактуальна.