INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие симптомы указывают на эмоциональное «выгорание»


И это не состояние, а заболевание



15.11.19 9:31
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2120

Какие симптомы указывают на эмоциональное «выгорание»

Не так давно Всемирная организация здравоохранения официально признала эмоциональное выгорание болезнью, которая может создать серьёзные проблемы  не только в личной жизни, но и сложности с социальной адаптацией, а также на работе.

Отмечается, что представители некоторых профессий наиболее подвержены выгоранию, потому что они ежедневно сталкиваются с физическим и умственным напряжением. К ним стоит отнести учителей, воспитателей и преподавателей, медицинских работников, сотрудники полиции, спортсменов. При этом в последнее время выгорание всё чаще диагностируется у женщин, находящихся в декрете, студентов и пенсионеров.

К симптомам выгорания медики относят:

*  частые головные боли;
*  звон в ушах;
*  боль в животе;
*  изжога;
*  запоры;
*  боль в спине;
*  суставная боль.

Риск выгорания очень высок при постоянном переутомлении, поэтому, чтобы избежать его, нужно больше отдыхать, нормализировать свой сон, правильно питаться и не возлагать на свои плечи абсолютно все дела и проблемы.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Медики назвали правила, которые помогут избежать алкогольного отравления на новогодних корпоративах Медики назвали правила, которые помогут избежать алкогольного отравления на новогодних корпоративах
Сезон новогодних корпоративов уже идет полным ходом
Зависимость от никотина Зависимость от никотина
У женского пола она сильнее. Причина кроется не только в социальных факторах

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления