INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие сладости наименее вредные


Диетологи утверждают, что такие продукты есть



18.11.19 8:54
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2007

Какие сладости наименее вредные

Для сладостей, также как и для других продуктов важна норма. Чрезмерное употребление сладостей наносит сильный удар по организму, тогда как нехватка тоже опасна, без глюкозы невозможно быть здоровым. Но, по словам диетологов, есть некоторые сладкие продукты, которые наименее вредны для здоровья. При этом специалисты подчёркивают, что чем сложнее состав десерта, тем он вреднее.

Самые безвредные сладости это:

  • горький шоколад;
  • мёд;
  • пастила;
  • зефир.

На состояние организма сильно влияют дрожжевые десерты, торты с большим количеством крема, шоколадные батончики, пончики и другие сладости, приготовленные во фритюре.

Также диетологи отмечают, что, с точки зрения микробиологии, опасны все сладости, для приготовления которых используются сырые белки.

Если сильно хочется сладкого, можно съесть горсть сухофруктов. Они принесут организму существенную пользу и не отразятся на фигуре. Но здесь тоже важна норма, в больших количествах сухофрукты не стоит есть.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему женщины выглядят старше Почему женщины выглядят старше
В чем секрет молодости
Какое блюдо новогоднего стола диетологи считают самым опасным Какое блюдо новогоднего стола диетологи считают самым опасным
От него стоит отказаться

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления