INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие упражнения полезны для нашего мозга


Многие из них просты, но эффективны



14.08.20 10:46
текст: Елена Ткаченко
фото: из открытых источников
551

Какие упражнения полезны для нашего мозга

Для одного из упражнений, которое желательно делать регулярно, понадобятся монеты. Всё, что требуется – научиться с закрытыми глазами различать монеты разного достоинства пальцами. Это упражнение можно делать тогда, когда вы чего-то ждёте, например, стоите в очереди. Также полезно следующее:

  • смотреть телевизор без звука – сядьте поудобнее, включите телевизор и отключите звук. Всё, что требуется – смотреть на изображения и пытаться воспроизводить диалоги и монологи. Это делать можно как в одиночестве, так и с другими членами семьи или друзьями;
  • отдых – чем разнообразнее он будет, тем будет лучше. Например, одни выходные можно провести в городе, а на следующие отправится на природу. Время на отдых надо находить всегда;
  • новые темпы – если вы любите слушать музыку, периодически пробуйте слушать композиции с ускорением как минимум в 2 раза. Сначала слушайте любимые мелодии, а потом переходите на неизвестные вам.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!





ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

После Олега Табакова - что творит в МХАТе  новый режиссёр АУДИОКНИГИ ФАНТАСТИКА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО
Гороскоп на неделю Лев  — с 21 по 27 сентября 2020 года Гороскоп на неделю Лев — с 21 по 27 сентября 2020 года
Недельный гороскоп - Лев с 21 сентября 2020 года.
Гороскоп на неделю Рак  — с 21 по 27 сентября 2020 года Гороскоп на неделю Рак — с 21 по 27 сентября 2020 года
Недельный гороскоп - Рак с 21 сентября 2020 года.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления