Какими действиями мы сами усложняем себе жизнь

Но изменить ситуацию можно. Для этого мы должны исключить такие моменты:

• медлить – когда мы не делаем того, что необходимо, мы медлим. И это приводит к тому, что дела никогда не будут завершены, а их список будет пополняться;
• беспокоиться – чем больше мы беспокоимся, тем больше проблем останутся нерешёнными. При этом многих проблем на самом деле нет, они только в нашей голове;
• делать больше, чем нужно – мы часто говорим «да» и взваливаем на себя огромное количество дел, хотя многие из них нам совершенно не нужны;
• ждать – идеального времени не существует. Чтобы мечты воплощались в жизнь, их нужно реализовывать, и не завтра, а здесь и сейчас;
• искать одобрения – часто мы это делаем неосознанно. Мы ждём похвалы от окружающих и расстраиваемся, когда она отсутствует;
• жаловаться – жалобы – это самая бесполезная вещь, потому что они ничего не изменят;
• стремиться к контролю – всё и всех не удастся контролировать, но мы почему то верим, что таким образом изменим ситуацию.