INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ
Электронный научный журнал

 

Какой продукт один из самых полезных для мозга


Возможно, его стоило бы включать в свой ежедневный рацион



25.04.19 11:30
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
65979

Какой продукт один из самых полезных для мозга

Специалисты из Соединённых Штатов Америки, проведя несколько исследований, выяснили, какой продукт является самым полезным для работы мозга. Как оказалось, это топлёное молоко, основной ценностью которого являются белки, аминокислоты и полипептиды. Наряду с этим, в топлёном молоке в большом количестве присутствуют витамины A,E,D и кальций.

По словам специалистов, топлёное молоко нужно пить ежедневно, хотя бы по одному стакану в день. Особенно полезен этот напиток детям и беременным женщинам. Но людям с лишним весом с ним нужно быть осторожным, топлёное молоко высококалорийное.

Прежде чем употреблять этот полезный молочный продукт, специалисты советуют проконсультироваться с лечащим врачом. По их словам, обычная консультация поможет избежать возможных побочных эффектов. 

Для мозга, как показали другие исследования, также полезны овощи и фрукты, зерновые продукты, орехи, морепродукты. Меню, в которое входят эти продукты, сможет улучшить здоровье головного мозга.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



Ученые: сладкоежки находятся в зоне риска развития болезни Альцгеймера Ученые: сладкоежки находятся в зоне риска развития болезни Альцгеймера
Сахар - не только вредит фигуре, но и его чрезмерное употребление может сказаться на умственных способностях человека
Британские ученые назвали самую полезную биодобавку для людей старше 50 лет Британские ученые назвали самую полезную биодобавку для людей старше 50 лет
Она необходима, чтобы поддерживать нормальную работу сердца, а также помогает сохранять когнитивные функции

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления