Специалисты из Соединённых Штатов Америки, проведя несколько исследований, выяснили, какой продукт является самым полезным для работы мозга. Как оказалось, это топлёное молоко, основной ценностью которого являются белки, аминокислоты и полипептиды. Наряду с этим, в топлёном молоке в большом количестве присутствуют витамины A,E,D и кальций.
По словам специалистов, топлёное молоко нужно пить ежедневно, хотя бы по одному стакану в день. Особенно полезен этот напиток детям и беременным женщинам. Но людям с лишним весом с ним нужно быть осторожным, топлёное молоко высококалорийное.
Прежде чем употреблять этот полезный молочный продукт, специалисты советуют проконсультироваться с лечащим врачом. По их словам, обычная консультация поможет избежать возможных побочных эффектов.
Для мозга, как показали другие исследования, также полезны овощи и фрукты, зерновые продукты, орехи, морепродукты. Меню, в которое входят эти продукты, сможет улучшить здоровье головного мозга.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления