Когда употребление спиртных напитков точно пора прекратить

Лучше, конечно, и не начинать, чтобы вовсе исключить шанс столкновения с таким понятием, как небезопасные дозы спиртного, которые быстро уничтожают здоровье. Но если в вашей жизни есть место алкоголю, задумайтесь, нет ли у вас признаков того, что пора «завязывать» с этой вредной привычкой.

• по утрам мучает сильная жажда. Это указывает на то, что спиртное сильно обезвоживает организм и ему необходима жидкость, чтобы восстановиться;
• спиртное делает вас не весёлым и радостным, а грустным, а иногда и вовсе злым. В этом случае речь идёт о том, что алкоголь оказывает большое влияние на мозжечок и эмоции уже сложно контролировать;
• есть частые головные боли, которые бывают не только по утрам после застолий с алкоголем, но и просто так. Это может быть связано с тем, что из-за частого употребления спиртного сосуды головного мозга сталкиваются с отёками;
• увеличение доз алкоголя – при наличии зависимости с каждым разом необходимо всё больше алкоголя для расслабления или поднятия настроения.