Кому не стоит есть арбузы

Сегодня арбузы – это одна из самых популярных покупок на рынках и в магазинах. Но есть люди, которым стоит проходить мимо прилавков с этой ягодой, потому что даже минимальное количество арбуза чревато для них достаточно серьёзными проблемами со здоровьем. Кому же нужно воздержаться от этого лакомства или хотя бы уменьшить  его употребление?

Медики говорят о том, что при употреблении арбуза в больших количествах проблемы могут возникнуть у людей, которые страдают мочекаменной болезнью и нарушением оттока мочи. Их норма – не более 150-200 грамм арбуза в сутки.

Контролировать количество потребляемой ягоды нужно и при любых заболеваниях сердечнососудистой системы, которые сопровождаются отёками. Также минимизировать употребление арбуза нужно людям, страдающими расстройствами желудочно-кишечного тракта и колитами.

Для человека, не имеющего проблем со здоровьем, нормой считается не более 500 грамм арбуза в день, и её лучше разделить на 2-3 приёма. Чрезмерное употребление ягоды может вызвать вздутие живота, расстройство желудка, диарею и тошноту.