Профессор эндокринологии Оксфордского университета Эшли Гроссман заявил, что открывать окно на ночь – это очень хорошая и полезная привычка. Дело в том, что прохладный воздух помогает поддерживать нормальный вес и хорошо влияет на здоровье в целом.

По мнению учёного, охлаждение тела по ночам даже на пару градусов является отличной профилактикой ожирения и диабета второго типа. Это наглядно демонстрируют результаты недавнего исследования голландских специалистов, которые выявили взаимосвязь глобального потепления и роста заболеваемости диабетом на планете.

Работа учёных показала, что при повышении средней температуры всего на градус в США регистрируется еще 100 000 новых случаев диабета ежегодно. Это объясняется довольно просто. Людям не нужно сохранять тепло и сжигать коричневый жир в том количестве, как раньше. В результате, масса тела растёт и развивается низкая чувствительность к инсулину. Для людей, склонных к диабету и ожирению, очень полезным будет просто проживание в прохладных условиях.

Также специалисты отмечают, что для здоровья очень полезно, если температура тела приближена к тому значению, что отмечается в природе. Долгое нахождение в тёплых домах и офисах, наоборот, действует на организм негативно.