ПМС: бывает ли он мужчин

А, правда в том, что это действительно реальный синдром, но у мужчин он называется не ПМС, а синдром мужской раздражительности.

У женщин предменструальный синдром вызван изменением гормонального фона. У мужчин же ситуация иная, возникновение раздражительности связано со снижением гормона тестостерона. То есть, это можно назвать главной причиной мужского ПМС.

Второй фактор – стресс. Это также достаточно распространённая причина ПМС у мужчин, особенно если речь идёт о молодых парнях. Виновников много, но чаще это ответственная работа, неприятности на работе и в личной жизни, финансовые проблемы, переутомление. В результате стрессовых ситуаций увеличивается уровень кортизола, который подавляет производство тестостерона.

Третий фактор – тяжёлая физическая работа и усиленные нагрузки. Физическая активность полезна для выработки гормона картизола, но она должна быть умеренной, большие нагрузки действуют противоположным образом.

Также на ПМС у мужчин действуют и такие факторы, как вредные привычки, приём лекарственных препаратов.