INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
 

Потребность в дневном сне сигнализирует о болезнях


Шведские медики провели исследование.



13.01.18 22:18
текст: Наталья Мыльникова
фото: INNOV.RU
1573

Потребность в дневном сне сигнализирует о болезнях

По мнению ученых из шведского института исследований стресса, желание прилечь днем поспать говорит о том, что в организме произошел сбой, который сигнализирует о наличии болезни. Естественно, речь идет только о тех, кто ночью полноценно спит по 7-8 часов.

В первую очередь, потребность в дневном сне отмечается у тех, кто страдает избыточным весом, депрессией, воспалительными процессами в организме. Ученые рекомендуют обратиться к специалистам для выявления точной проблемы.

При этом отмечается, что тем, кто не отдыхает ночью полноценно, либо вовсе не спит, кратковременный сон днем приносит очень много пользы. Медики использовались электроэнцефалографию для того, на которой было видно, что буквально после 10 минут дневного сна, положительно влияют на состояние мозга, как следствие – организма в целом.

Но, по словам ученых, ночным сном не стоит пренебрегать. Его регулярное отсутствие не позволяет организму полностью восстановиться, вследствие чего страдает иммунная система, нарушается процесс обмена веществ в организме, а это может привести к заболеваниям сердечено-сосудистой системы.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Главные враги иммунной системы Главные враги иммунной системы
Если оградиться от них, все болезни будут «проходить» мимо
Актер Брэдли Купер знает фиксипелки и может подпеть нашу песню «Учат в школе» Актер Брэдли Купер знает фиксипелки и может подпеть нашу песню «Учат в школе»
Голливудская знаменитость продемонстрировал это на французском ток-шоу

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления