Сидячий образ жизни негативно влияет на состояние памяти

Для многих уже давно не секрет, что малоподвижный и сидячий образ жизни способен привести к различным негативным последствиям для здоровья.

Ученые из Калифорнийского университета в США провели исследование, в результате которого было выявлено, что постоянный сидячий образ жизни влияет на состояние памяти. Стоит отметить, что физическая активность в интенсивном режиме не сможет избавить от последствий долгого нахождения в статичном положении.

Для исследования было привлечено 35 добровольцев, возраст которых был от 45 до 75 лет. Ни у одного из них не были диагностированы химические зависимости, неврологические расстройства, а также признаки деменции. Каждого из участников опросили на предмет выяснения того, сколько часов в день они проводят в сидячем положении, а также сколько занимаются физической активностью. Далее каждый из них прошел обследование на магнитно-резонансном томографе.

Было выявлено, что те, кто больше всего проводит время в сидячем положении, обладают более тонкой корой медиальной части височной доли обоих полушарий головного мозга. Стоит отметить, что именно медиальная часть височной доли отвечает за долговременную память человека.