Снизить уровень сахара в крови и улучшить сон поможет обычный репчатый лук

Как выяснилось, даже самые обычные повседневные продукты, которые найдутся в каждом доме, окажут большую помощь в борьбе со многими заболеваниями. Так,  в ходе многочисленных исследований, были выявлены важнейшие  полезные свойства обычного репчатого лука.  Их напоминает портал МедикФорум.

К слову, одним из самых важных специалисты называют способность лука к противораковой защите. Это доказано канадскими учеными из Гуэлфского университета. Они выяснили, что лук помогает в борьбе с развитием рака молочной железы и рака толстой кишки. Для этих целей лучшего всего подходит красный репчатый лук.

Так же лук благотворно влияет на ЖКТ, улучшая здоровье кишечника. Что в свою очередь благотворно влияет на центральную нервную систему и способствует лучшему качеству сна. Лук разжижает кровь, способствуя борьбе с тромбами, защищая от проблем с сердцем и инсультов.

Употребление репчатого лука благотворно влияет и на уровень сахара в крови из – за содержания в нем  соединений серы и полифенолов. Также красный репчатый лук предотвращает развитие атеросклероза из-за содержания «хорошего» холестерина. Это выяснено учеными из Китайского университета.