Ученые дали рекомендации по предотвращению похмелья

Многие после бурного застолья на утро страдают от абстинентного синдрома, именуемого в народе как «похмелье». Именно это последствие многих останавливает перед употреблением алкоголя.

Ученые рекомендуют начинать готовиться к застолью заранее, а именно за два дня. Подготовка включает в себя употребление продуктов с повышенным содержанием йода. За день до мероприятия рекомендуется выпить 0,5 грамм аспирина, вечером того же дня витамин B6. В день самого торжества стоит принять желчегонные препараты, непосредственно перед застольем повторно принять витамин B6 и активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Во время застолья рекомендуется каждый час выпивать стакан чистой воды, обильно поесть, а также закусывать каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя. Лучшей закуской считается картофель и сало. После застолья лучше принять несколько таблеток янтарной кислоты для помощи печени.

К сожалению, данные советы не помогут тем, чье застолье стало спонтанным. Многим же эти советы также могут показаться достаточно трудновыполнимыми. Каждый для себя решает сам, страдать ли пол дня от похмелья или заранее подготовиться к предстоящему мероприятию.