Учёные из Соединённых Штатов Америки назвали самую эффективную диету из всех существующих. Так, по словам американских специалистов, они провели несколько исследований, в ходе которых смогли установить наиболее эффективную и жиросжигающую диету среди всех существующих. Именно вегетарианская диета, по мнению специалистов, может дать самый высокий результат среди всех остальных.

В ходе одного из проведенных исследований американские специалисты сравнили две диеты – разработанную специалистами из Европейской ассоциации по изучению диабета и традиционную вегетарианскую. В исследовании участвовали 75 добровольцев, которые страдают от избыточного веса. Всех участников условно разделили на две группы: добровольцы из первой группы придерживались исключительно вегетерианской диеты, а из второй – диеты разработанной специалистами из Европейской ассоциации по изучению диабета.

При этом по правилам исследования, пациенты одной и той группы могли получать в день не более 500 калорий.

По словам учёных, уже через несколько дней после начала исследования первая группа, которая придерживалась исключительно вегетарианского типа диеты сбросила в два раза больше веса, чем члены второй.