Учёные из Соединённых Штатов Америки рассказали, что нужно делать, чтобы перестать есть сладкое. Так, по словам американских специалистов, им удалось обнаружить методику, которая позволяет сократить потребление сладкого. При этом специалисты говорят, что эта методика достаточно эффективная и простая в исполнении.

В основе разработанной методики лежит мнение о том, что практически все люди готовы отказаться от сладостей, если им приходится ждать какое-то время, чтобы его получить. В ходе исследования учёные установили автоматы с едой в местах массового скопления людей. При этом автоматы со сладостями были запрограммированы таким образом, что для покупки нужно было ждать более тридцати минут, тогда как автоматы с полезной едой, которые стояли рядом, работали мгновенно, то есть продукты можно было получать сразу же.

И, оказалось, что большая часть людей без проблем отказывалась от сладкого в пользу полезной пищи. При этом специалисты обращают внимание на то, что всего за несколько месяцев исследования, когда автоматы работали в установленных режимах, популярность здоровых продуктов выросла на пять процентов.

По словам американских учёных, результаты их исследования нужно обязательно использовать в борьбе с ожирением и лишним весом. И, первое, что нужно сделать – всегда рядом с автоматом со сладостями, устанавливать автоматы с продуктами здорового питания.