Овощи и фрукты чрезвычайно полезны для человека. Но употребление многих из них после окончания сезона, в зимнее время, вряд ли может принести много пользы для организма.

Томаты хороши летом, в остальные времена года с ним нужно быть поосторожнее. Помидоры, выращенные в искусственных условиях, практически не содержат витаминов и минералов, они на 90 процентов состоят из химических соединений.

Огурцы – зимой они практически безвкусные за счёт большого содержания пестицидов . При употреблении огурцов зимой есть риск отравления организма, к тому же почкам тяжело справляться с такой пестицидной нагрузкой.

Шпинат – при выращивании искусственным путём он способен поглощать огромное количество вредных веществ, которые потом попадают и в организм человека. Самый лучший  вариант употребления шпината зимой –  это если заморозить его летом.

Также зимой вполне можно отказаться по аналогичным причинам от употребления клубники, бананов, редиса и салата.