Учёные установили самый опасный возраст мужчины и женщины

Специалисты утверждают, что у человека есть опасный возраст, который практически всегда сопровождается большим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но если следить за своим здоровьем, риск можно минимизировать или же вовсе свести на «нет». В каждом случае полезно знать о каком возрасте идёт речь и с какой стороны подходить к профилактическим мерам.

В рамках работы исследователи ознакомились с десятками тысяч медицинских данных людей разного возраста, пола и расы. Учли они и места проживания.

Оказалось, что у мужчин вероятность проблем с сердцем сильно увеличивается после 40 лет, а у женщин раньше – после 30 лет. Вероятность развития заболеваний и их обострений увеличивается, если у человека есть лишний вес, вредные привычки и гиподинамия.

Учёные рекомендуют, начиная с указанной возрастной отметки, внимательно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Особое внимание полезно уделить правильному питанию.

Исследователи напоминают, что болезни сердечно-сосудистой системы могут существенно сократить жизнь человека.