Учёные из Соединённых Штатов Америки выяснили, что мешает похудеть. В частности, учёные узнали, почему при похудении вес может останавливаться. Эта проблема, как отмечают специалисты, беспокоит многих, кто обеспокоен проблемой сброса лишнего веса.

Специалисты отмечают, что часто люди, которые придерживаются здорового питания и занимающиеся спортом, говорят о том, что в какой-то момент они перестают терять лишний вес и это ничем невозможно объяснить. Но, американские специалисты, проведя несколько исследований, всё таки смогли дать этому объяснение, которое заключается в том, что в этом виноваты сами люди, а никак не другие причины.

Учёные говорят, что всё дело в слишком строгой диете, которая не позволяет организму адекватно избавляться от лишнего веса. Таким образом наступает стресс и организм начинает запасать всю полученную пищу, на случай если будут и следующие ограничения в питании. По словам учёных, это своеобразные защитные процессы организма, от которых просто невозможно избавиться.

Специалисты говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно придерживаться не сильно строгой диеты, чтобы организм не испытывал стресса.