Учёным удалось выяснить, почему зимнее время способствует депрессии. Так, датские учёные, которые тщательно изучили истории болезни сотен тысяч пациентов, пришли к выводу, что переход на зимнее время провоцирует депрессию.

В ходе проведенного исследования специалисты из Дании подвергли анализу всю имеющуюся информацию с 1995 по 2012 годы. Изучая данные, им удалось выявить одну закономерность – на протяжении нескольких недель после перевода стрелок часов обращения к медикам с симптомами депрессии увеличивается как минимум на восемь процентов.

Помимо этого учёные обращают внимание и на то, что депрессию может провоцировать сокращение светового дня, потому что это оказывает достаточно серьёзное влияние на психику человека. К тому же, к причинам появления осеннее-зимней» депрессии, учёные отнесли и более ранние подъёмы и холодную погоду, что также влияет на человеческий организм.

К тому же, серьёзную роль играет и возрастание числа респираторных заболеваний, что, как правило, также оказывает непосредственное влияние.

По словам учёных, чтобы не «встретиться» с депрессией, необходимо пить витамины и минеральные комплексы, надо помогать своего организму справляться с хандрой.