Употребление кофе оказывает положительное влияние на настроение человека

Одним из самых популярных напитков в мире до сих пор остается кофе. Кто-то предпочитает этот напиток пить один раз в день по утрам, кто-то не представляет свою жизнь без большого числа выпитых чашек крепкого напитка. Китайские ученые пришли к выводу, что кроме кратковременного положительного воздействия на организм сразу после употребления напитка, кофе способен снижать риск возникновения депрессии в длительном периоде.

Ученые колледжа Циндао сравнили результаты десятка исследований. По итогам они пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе с кофеином способно снизить риск развития депрессивного состояния на 8 процентов.

Причин того, что кофе обладает такими свойствами несколько: во-первых, данный напиток, благодаря содержащимся в нем особых антиоксидантов, способно остановить некоторые воспалительные процессы в головном мозге; во-вторых, кофеин является психостимулятором, который влияет на бодрость организма.

Несмотря на все полезные свойства, все-таки не стоит злоупотреблять данным вкусным напитком.