Занятия гимнастикой оказывают благотворное влияние не только на самочувствие, но и на развитие мозга, выяснили ученые Гранадского университета. В результате проведенного исследования им удалось установить прямую взаимосвязь физических нагрузок и когнитивных способностей. Иными словами, спорт помогает не только укреплению здоровья, но и повышению интеллектуальных способностей.

Как стало известно, изучением данного вопроса представители научного сообщества занимались в рамках проекта ActiveBrains, в котором участвовали свыше 100 детей, у которых было диагностировано ожирение. Стоит отметить, что это исследование стало первым в своем роде, поскольку поставило своей целью установить какую-либо зависимость умственных способностей от занятий спортом.

В итоге выяснилось, что физические нагрузки действительно меняют структуру мозга, благоприятно сказываясь на успехах в обучении. Более того, посещение физкультуры помогает увеличивать не только мышцы, но и объем серого вещества.

Ранее мы сообщали, что воздействие на особые зоны коры головного мозга позволяет скорректировать музыкальные пристрастия человека.