С этой целью они пригласили более 80 добровольцев, которые на протяжении определённого периода времени вели специальный дневник, в котором регулярно описывали своё состояние. На основании анализа этих дневников, учёные установили, что люди испытывают соблазн нарушить диету в среднем в 11 раз в неделю, и в более, чем 50% случаев, люди не могут отказать себе в удовольствии, в особенности часто это происходило под действием алкоголя.
Кроме того, учёные выяснили, что больше всего срывов наблюдалось вечером, когда люди устают после тяжелого трудового дня и их сила воли постепенно ослабевает. После того, как человек пропускает полноценный обед, сильный голод заставляет его отказаться от диеты в пользу плотного ужина.
В качестве противодействия этому соблазну, учёные рекомендуют создавать для себя стимулы, например, просматривать журналы, в которых представлены модные деловые платья, или следить за жизнью светских звёзд.
Американские учёные с этой целью рекомендуют заводить виртуального аватара. Согласно исследованию учёных из Университета Джорджа Вашингтона, наблюдая за жизнью своего виртуального героя, люди стремятся быть похожим на него, и это становится мощными стимулом, поскольку аватар максимально похож на своего хозяина.
Почему частный SEO-оптимизатор выигрывает у внутреннего сеошника?
Привет, дружище! Заметил, как каждый бизнес сейчас аж горит желанием подняться на вершины Google? |
Дизайн и верстка сайта для успешного онлайн присутствия
Создание веб-сайта — это важный этап для любого бизнеса или проекта, стремящегося установить прочное онлайн-присутствие |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления