Луна влияет на качество сна

Во время полнолуния фаза глубокого сна значительно сокращается.

В ходе исследования канадцы выяснили, что глубокий сон наиболее важен для правильной работы мозга. Отмечено, что при полной Луне эта фаза сокращается. Опрошенные в рамках исследования респонденты отметили, что полнолуние увеличивает период засыпания в два раза, многие из опрошенных засыпают по часу и более. Установлено, что фаза Луны сильнее действует на женщин. 

Всем, кто заметил за собой зависимость от фазы Луны советуют в полнолуние ложиться спать пораньше, чтобы снизить риск недосыпания.