Между тем, существует простой способ избежать обжорства — пищу достаточно просто нюхать.

Чего только люди не делают, чтобы похудеть, приобретают абонементы в акции фитнес клуба по которому могут предоставить скидку, мучают себя диетами. Калифорнийские учёные выяснили, что нос способен определять количество жиров и полезных веществ, содержащихся в продукте. Таким образом, достаточно просто прислушиваться к внутренним ощущениям.

Существует мнение, что обоняние человека намного слабее, чем у животных, поскольку они менее остро ощущают запахи. Последнее исследование учёных доказывает, что человек способен ориентироваться в выборе пищи намного лучше, чем кажется. Главная особенность заключается в способности определять концентрацию жиров в веществах. Таким образом, если научиться распознавать такое свойство, то можно научиться контролировать свой вес. Новая методика способна продемонстрировать высокую эффективность в сочетании с подсчётом калорий.

Жиры являются одним из компонентов полноценного питания, для организма они служат источником энергии, но злоупотребление ими приводит к набору веса.