По словам учёных из Соединённых Штатов Америки, от кофейной зависимости можно избавиться. О найденном ими способе избавиться от потребности постоянно пить кофе учёные рассказали в научной статье.

Специалисты отмечают, что утренняя зарядка вместо чашки кофе сделает своё дело, необходимость в этом напитке отпадёт сама собой. По мнению американских специалистов, индивиду нужно уделить особое внимание своему здоровью и вспомнить о побочных эффектах от употребления этого продукта.

В частности учёные обращают внимание на повышенную нервозность, скачки артериального давления и вреде для желудка, особенно если этот орган уже неоднократно давал сбои.

Если человек хочет избавиться от кофейной зависимости, он должен по максимуму выкладываться на зарядке, да и в течение дня также делать хотя бы простые физические упражнения. Также отлично помогают избавиться от кофейной зависимости бег и плавание, и особенно в том случае, если эти занятия будут регулярно проходить.

При этом американские специалисты говорят о том, что они продолжат свои исследования, чтобы сделать максимально правильные выводы по этому поводу.