Стало известно, когда гаджеты становятся опасными для детей. Так, по словам учёных, всего два часа пользования мобильным телефоном в день значительно снижают качество сна у подростков.

Учёные отмечают, что у детей никогда не было такого плохо сна, как сейчас – они стали гораздо больше бодрствовать, чаще просыпаться по ночам и стали более сонными в дневное время. По мнению специалистов, это происходит из-за активного распространения современных технологий, различных гаджетов. И, чем более ребёнок зависим от гаджетов, тем хуже он спит.

Стоит отметить, что для того, чтобы прийти к этому выводу, учёные проанализировали данные из обширного исследования старшеклассников Монреаля, в котором приняли участие более тысячи учащихся в возрасте от 14 до 16 лет, которые заполнили специальные опросники на обозначенную выше тему.

И, оказалось, что дети, которые сидели за компьютером или играли в видеоигры в течение более двух часов в день, спали на семнадцать и одиннадцать минут меньше соответственно, чем те, кто не так увлекался современными технологиями.

Учёные отмечают, что родители должны следить за тем, чтобы дети как можно меньше времени проводили с современными гаджетами.