INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Учёные назвали гормоны, которые помогут избавиться от лишнего веса


Одержать окончательную победу в битве за стройную фигуру можно, и достаточно легко.



24.02.17 11:12
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2206

Учёные назвали гормоны, которые помогут избавиться от лишнего веса
Учёные из Соединённых Штатов Америки назвали гормоны, которые помогут избавиться от лишнего веса. Так, по словам американских учёных, большое влияние на человеческий организм оказывает лептин, гормон, который вырабатывается жировыми клетками человека. Этот гормон, как известно, сигнализирует головному мозгу о насыщении. У людей с избытком массы тела наблюдается повышенная выработка этого гормона, из-за чего они страдают постоянным чувством голода. Учёные говорят о том, что снизить уровень лептина помогут аэробные упражнения и прогулки на свежем воздухе.

Также учёные обращают внимание на то, что не менее значимым для «идеальной» фигуры является грелин. Дело в том, что оптимальное содержание этого гормона в организме человека достигается с помощью полноценного сна, ежедневных спортивных нагрузок и рационального питания с пониженным содержанием углеводов.

При этом учёные говорят о том, что многие люди стараются «заедать» психологический стресс, и это, как оказывается, получается не просто так, к этому людей побуждает кортизол, именно этот гормон провоцирует резкий скачек энергии в условиях опасности. Для того, чтобы «настроить» этот гормон нужно заниматься йогой, медитацией и прослушивать любимую музыку.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Видеокарты для CS:GO и Dota2 Видеокарты для CS:GO и Dota2
Для комфортной игры в популярные онлайн-проекты требуется мощный компьютер с хорошей видеокартой, что способна плавно прорисовывать достаточное количество кадров в секунду
Sony намерена 3 июня представить PlayStation 5 Sony намерена 3 июня представить PlayStation 5
Презентация пройдет в онлайн-формате

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления