Учёные рассказали о признаках, которые указывают на избыток токсинов в организме. По словам специалистов, даже если человек правильно питается и ведёт здоровый образ жизни, в его организме всё равно накапливаются токсины.

Первый сигнал, на который нужно обратить внимание – постоянная усталость. Она, по словам учёных, может возникнуть, если организм пытается всеми силами избавиться от токсинов.

Также о токсинах может сигнализировать и постоянный набор веса. При этом, если в организме есть токсины, ни одна диета не поможет похудеть.

Запор и проблемы с кожей также можно отнести к признакам, которые указывают на избыток токсинов в организме. По словам учёных, кишечник первый реагирует на токсины, также как и кожа отражает состояние крови и тканей организма.

Не менее важные признаки – повышенная температура тела, постоянная головная боль, жир на животе, неприятный запах изо рта и камни в желчном пузыре.  

По словам учёных, чтобы избавиться от токсинов, можно пройти очищающую диету, включив детокс-напитки в свой рацион. При этом, важно увеличить количество воды, а также овощей и фруктов в рационе.