INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие продукты негативно влияют на зрение


Как известно, «Мы то, что мы едим»



22.05.19 23:34
текст: Юлия Аникина
фото: INNOV.RU
6521

Какие продукты негативно влияют на зрение

Эксперты выяснили, что же есть не нужно, чтобы сберечь зрение на долгие годы.

Зрение является одним из главных органов чувств человека, таким образом, играя значительную роль в процессе восприятия окружающей среды. При снижении его остроты и, тем более, потере, наше мироощущение становится неполным. Чтобы надолго сохранить свое зрение, специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион. ​ Возможно, в нем содержатся продукты, негативно влияющие на остроту зрения.

Как пишет издание «АиФ» со ссылкой на диетологов, этими продуктами являются: 

  • белый хлеб

  • фастфуд 

  • газировка

  • чипсы

  • соусы

продукты, содержащие большое количество «быстрых углеводов»:

  • разнообразные булочки, 

  • рафинированный рис

  • макароны

  • сладости

а также соленья, кофе и алкоголь.

К примеру, белый хлеб содержит много крахмала, заставляя нашу поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, что, в свою очередь, способствует развитию близорукости.

Из-за воздействия на сосуды, в том числе и глаз, в списке вредных продуктов разместились кофе и алкоголь. Что касается соленого, то задерживая воду, соль способствует повышению внутриглазного давления.

Среди полезных для здоровья глаз продуктов специалисты отмечают чернику, морковь, сладкий перец, шпинат и брюссельскую капусту.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как подготовиться к ночной рыбалке? Как подготовиться к ночной рыбалке?
Важно озадачиться не только приспособлениями для лова рыбы
Американский астронавт рассказал о русской музыке на МКС Американский астронавт рассказал о русской музыке на МКС
Астронавт из США Ник Хейг  в ходе прямой связи с Землей рассказал, какую музыку слушают на МКС

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления