INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие продукты негативно влияют на зрение


Как известно, «Мы то, что мы едим»



22.05.19 23:34
текст: Юлия Аникина
фото: INNOV.RU
1891

Какие продукты негативно влияют на зрение

Эксперты выяснили, что же есть не нужно, чтобы сберечь зрение на долгие годы.

Зрение является одним из главных органов чувств человека, таким образом, играя значительную роль в процессе восприятия окружающей среды. При снижении его остроты и, тем более, потере, наше мироощущение становится неполным. Чтобы надолго сохранить свое зрение, специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион. ​ Возможно, в нем содержатся продукты, негативно влияющие на остроту зрения.

Как пишет издание «АиФ» со ссылкой на диетологов, этими продуктами являются: 

  • белый хлеб

  • фастфуд 

  • газировка

  • чипсы

  • соусы

продукты, содержащие большое количество «быстрых углеводов»:

  • разнообразные булочки, 

  • рафинированный рис

  • макароны

  • сладости

а также соленья, кофе и алкоголь.

К примеру, белый хлеб содержит много крахмала, заставляя нашу поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, что, в свою очередь, способствует развитию близорукости.

Из-за воздействия на сосуды, в том числе и глаз, в списке вредных продуктов разместились кофе и алкоголь. Что касается соленого, то задерживая воду, соль способствует повышению внутриглазного давления.

Среди полезных для здоровья глаз продуктов специалисты отмечают чернику, морковь, сладкий перец, шпинат и брюссельскую капусту.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Тайланде объявили эпидемию лихорадки денге В Тайланде объявили эпидемию лихорадки денге
Роспотребнадзор, в свою очередь, напомнил россиянам правила защиты от насекомых, переносящих болезнь
Как выбрать массажное кресло для дома Как выбрать массажное кресло для дома
Несколько важных советов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления