Медики не устают напоминать о полезных свойствах различных каш. К слову, ранее ученые назвали овсяную кашу лучшим завтраком.
А врач из Германии Франциска Рубин, к примеру, назвала овес – универсальным средством от многих болезней. Но, при этом, целебный эффект дает употребление не овсяных хлопьев, а цельнозернового продукта.
Во-первых, овсяные отруби благотворно влияют на ЖКТ. В частности, обладают успокаивающим свойством. Овес также снижает вероятность развития опухолей кишечника.
Во-вторых, овсянка, сваренная на воде, может стать отличным продуктом для худеющих.
В третьих, медики отмечают, что употребление цельнозерновых овсяных отрубей снижает уровень сахара в крови, холестерина, снижает артериальное давление.
В-четвертых, овсянка обладает и успокаивающим свойством. Так, успокаивающим и расслабляющим эффектом обладает овсяный чай.
Ранее мы писали о том, что медики напомнили полезные свойства гречневой крупы. Она, в частности, так же как овсяные хлопья, благотворно влияет на кишечник, выводя вредные вещества из организма. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/fun/poleznye-svoystva-grechki/
Какую арматуру выбрать для качественного фундамента: виды и характеристики
Выбор подходящей арматуры критически важен для создания стабильного и долговечного фундамента. В статье мы рассмотрим ключевые аспекты, на которые следует обратить внимание при выборе арматуры. |
Применение антигололедных реагентов в железнодорожном транспорте
Одним из эффективных средств в борьбе с оледенением уже несколько десятилетий остаются антигололедные реагенты |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления