В период разгула гриппа, редакция портала Иннов.ru подготовила простые советы медиков, как защититься от этой коварной болезни. Особенно эти советы актуальны для тех, кто не успел привиться.

В первую очередь нужно оградить себя от посещений массовых скоплений людей и по возможности избегать контактов с большим количеством людей. Запомните, болезнь очень быстро передаётся воздушно-капельным путём.

Также нужно соблюдать «масочный» режим, и особенно это актуально в том случае, если вы пользуетесь общественным транспортом или вынуждены общаться с уже заболевшими людьми.

И, конечно же, нужно мыть с мылом руки каждые два часа, потому что заражение происходит и через дверные ручки, деньги и многое другое, за что мы берёмся руками.

Медики советуют после посещения коллективных мест промывать носоглотку солёной водой, так как слизь является защитным барьером для уже попавших на слизистую оболочку вирусов, и если от них вовремя избавиться, вероятность заболевания сводится к ничтожной.

Стоит напомнить, что главными симптомами болезни являются: высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).