RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 04 декабря 2016 г. 04:59
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

xsusu

(03.12.2016 23:25:41)  Для хороших курсов  - хорошие ссылки https://lemon.school/#main читать Тема: Академия СЕО 

Kegle

(03.12.2016 15:59:25) Грядками не занимаюсь, хотя ничего плохого в этом не вижу. Пока  на все это времени нет, оно в основном…читать Тема: Дом или квартира? 

Натали25

(03.12.2016 13:44:17) а лушче деньги читать Тема: Подарок подруге 
Загрузка

Создай себе спортзал!

29.01.2013


Спортивный тренажер у себя дома - это возможность заменить походы в спортзал занятиями у себя дома.

Если поход в бассейн или в спортзал является непозволительной роскошью, если к тому же у вас не так много времени, чтобы регулярно посещать тренировки, то самым подходящим вариантом для вас станет создание спортивного зала своими руками.

Самое лучшее место в квартире – для тренажеров

Даже в самых стесненных условиях проживания, всегда можно найти место для установки небольшого спортивного снаряда. Выбирая место для будущего спортивного зала в своей квартире, руководствуйтесь тем, что тренировки здесь должны приносить удовольствие. Это должно быть проветриваемое, просторное и светлое помещение. Площадь, которую вы можете выделить под домашний спортивный зал, может быть самой разной. Установите здесь беговую дорожку, приобретите складывающиеся спортивные снаряды или те, которые занимают мало места, но имеют отличную функциональность.

Дополните свой тренировочный зал домашним эллиптическим тренажером. Такой набор снарядов обеспечит вам тренировку коленных суставов и сердечнососудистой системы. Тренировки на эллиптических тренажерах отличаются тем, что здесь можно регулировать необходимую нагрузку. Большинство моделей дает возможность спортсмену совершать движения, имитирующие ходьбу, подъем по лестнице или скольжение на лыжах. Эллиптические тренажеры идеально подходят для тех, кто решил проводить тренировки в домашних условиях и разнообразить программу тренировок.

Боксерский манекен ваш компаньон на тренировках

Наличие нескольких тренажеров позволит не только правильно распределять нагрузку во время тренировок, но даст возможность заниматься спортом вместе с друзьями или детьми. Установите в своем небольшом домашнем фитнес зале боксерский манекен. Его можно использовать не только для отработки точного удара в боксе, но и в фитнесе. С помощью манекена можно проводить специальные кардиотренировки, занятия для снятия стресса и укрепления мускулатуры. Небольшой каталог манекенов боксерских представляет полный модельный ряд современных тренажеров, оснащенных компьютерами. Самые продвинутые манекены сообщат о точности и силе удара, помогут корректировать процесс тренировки.

Для создания собственного спортивного зала необходимо будет потратить определенную сумму на приобретение инвентаря и тренажеров. Не упустите возможности сэкономить, приобретите б/у профессиональную беговую дорожку с 10 высокоэффективными тренировочными программами.

 

 


[при полном или частичном копировании новостных материалов индексируемая гиперссылка на www.innov.ru обязательна]


К списку всех новостей
добавить ЯндексВиджет INNOV


КОММЕНТАРИИ [правила]
Материалы по теме:
  Организация и обустройство септика
Операторы подготовились к праздникам Операторы подготовились к праздникам
  Клининг коммерческих помещений
Яндекс виджет

  Вы можете подключить Яндекс виджет в один клик