КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ
Чернично-банановый постный смузи
|
Ингредиенты: Черника - 3 ст.л. Банан - 1 шт. Молоко овсяное - 400 мл |
|||||||
|
О блюде: Полезный и сытный перекус, который понравится всем. Приготовление:  Молоко должно быть комнатной температуры. В смузи можно использовать как свежую, так и замороженную чернику. Если черника заморожена, то предварительно рекомендуется подержать ее тепле минут 30. В чашу для сбивания положить нарезанный банан и добавить чернику.  Добавить 400 мл овсяного молока.  Все ингредиенты взбить в течение 30 секунд блендером.  Перелить полученный напиток в стакан и наслаждаться вкусом. 
|
||||||||
| Похожие рецепты: | ★ Рецепт месяца ★ | ||||||
|
| Комментарии к рецепту |
кулинарный словарь | поварские приемы | меры веса | как украсить блюдо
INNOV.RU (Иннов.ру) * - правила пользования
ISSN: 2414-5122
E-mail редакции: vzh85@yandex.ru, 