«Антипродукты» новогоднего стола

По словам диетологов, на новогоднем столе практически каждой российской семьи присутствует много продуктов, которые вредны для здоровья, а особенно если речь идёт об их употреблении в ночное время. Какие же самые вредные продукты новогоднего стола?

• майонез – этот продукт в любом салате можно заменить йогуртом или сметаной;
• шампанское – это очень сладкий напиток. К тому же он содержит пузырька газа, которые раздражают желудочно-кишечный тракт;
• жирное мясо и мясные продукты – от свинины, колбас и ветчины стоит отказаться, эти продукты вполне может заменить курицей или индейкой;
• разнообразные соленья. Маринованные овощи – это большое количество соли, и лучше заменить их на свежие, или же вовсе отказаться от овощей на праздничном столе;
• сладости – тортики, пирожные, конфеты вредят не только фигуре, но и здоровью. Вместо них лучше поставить на стол блюдо с фруктами.

К тому же диетологи напоминают, что высокое содержание жиров и углеводов во многих традиционных новогодних салатах способны привести к тяжёлым последствиям для организма.

Ранее мы писали, можно ли пить много чая.