Чашка чая с шоколадом поможет сохранить отношения в семье

Согласно данным американских ученых, часто в семьях возникают конфликты из-за низкого уровня глюкозы в крови супругов. Чем больше недостаток сахара, тем сильнее ссоры, которые происходят в парах.

В течение некоторого времени ученые из Огайо наблюдали за 107 семейными парами. В частности, особенное внимание уделялось конфликтам и перепадам настроения. В итоге был сделан вывод о прямой связи между уровнем сахара в крови и семейной жизни без конфликтов и выяснения отношений. Недостаток глюкозы чаще приводил к длительным ссорам.

По итогам данного исследования, ученые дали рекомендации всем супружеским парам не приступать к выяснению отношений и серьезным разговорам на голодный желудок. Именно во время голода уровень сахара падает до самого минимума. А лучше перед началом такого разговора съесть что-нибудь сладкое.

Но самым лучшим способом является поддержание стабильного показателя сахара в крови, например, с помощью сбалансированного правильного питания с высоким содержанием витаминов и клетчатки. Тогда и выяснение отношений будет спокойным и продуктивным.