Как организм намекает на развитие депрессии?

Во многих людях депрессия, даже достаточно серьёзная, может остаться незамеченной. И это очень плохо, и в первую очередь из-за того, что последствия этого состояния могут быть опасными. Депрессия – это болезнь, которую нужно своевременно «ликвидировать». Как же распознать депрессию, если она не проявляет себя в полной мере? Вот несколько скрытых симптомов:

• отсутствие способности сосредоточиться – если вы быстро и без причин теряете ход своих мыслей, замолкаете и не можете продолжить разговор, это может говорить о проблемах с памятью и концентрацией внимания, и признаке депрессии;
• раздражительность – резкие изменения настроения, когда после искренней улыбки и радости появляется гнев и раздражительность также может говорить о депрессии;
• усталость – около 85 людей с диагностированной депрессией сталкиваются с сильной усталостью. Чувство чрезмерной усталости – ещё один симптом;
• «вынужденное счастье» - если человек пытаться скрыть своё горе от других и старается искренне улыбаться, также может говорить о развитии депрессии.

   Ранее мы писали насколько полезны водоросли для здоровья.