INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие продукты отлично влияют на метаболизм


Многие из них дешёвые и доступны каждому



29.01.20 9:49
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2598

Какие продукты отлично влияют на метаболизм

Очень часто многие из нас, чтобы избавиться от лишних килограмм, садятся на строгие диеты, занимаются спортом и даже пьют различные БАДы. Но, несмотря на все эти старания, не всем удаётся добиться желаемого результата. И, как правило, это связано с тем, что метаболизм не работает как следует, из-за чего организм сохраняет жир про запас. Чтобы с этим справиться, нужно регулярно употреблять продукты, улучшающие обмен веществ.

  • авокадо – этот продукт лучший не только для обмена веществ, но и для сердца, сосудов, нервной системы;
  • шпинат – он улучшает метаболизм, придаёт энергии и очищает организм от вредных веществ;
  • грейпфрут – этот фрукт способствует снижению уровня холестерина, стимулирует работу ЖКТ, расщепляет жиры и качественно очищает организм от токсинов;
  • яблоки – как и другие продукты, эти фрукты оказывают положительное влияние на обмен веществ, улучшают кровообращение, способствуют выведению токсинов и шлаков. Яблоки – идеальные для перекусов;
  • огурцы – они улучшают работу мочегонной системы и «разгоняют» обмен веществ.
Ранее мы писали - какие напитки помогут похудеть.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Полезные свойства гречки Полезные свойства гречки
Очищение организма одно из них
Какие подарки лучше не дарить возлюбленному Какие подарки лучше не дарить возлюбленному
От чего он точно не придет в восторг

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления