Как известно, гипертония или артериальная гипертензия является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Количество страдающих от высокого артериального давления находится в прямой зависимости от возраста и достигает уровня 50–65 процентов у людей старше 65 лет.
Чтобы облегчить болезнь и нормализовать артериальное давление, специалисты рекомендуют регулярно пить полезные для гипертоников напитки.
Так, первый в списке снижающих артериальное давление напитков – ананасовый сок. Он богат кальцием, расширяет стенки сосудов и снижает количество натрия. Но, как отмечают специалисты, сок должен быть свежевыжатым, чтобы отдать всю пользу организму. Сок из пакетов не подойдет.
Второе место у свекольного сока. Это овощ богат оксидом азота, благодаря которому расслабляются и расширяются сосуды.
Из-за своих антиоксидантных свойств в списке нормализующих давление напитков расположились и чаи. Для гипертоников специалисты советуют сосредоточить свое внимание на каркаде и зеленом.
Ранее мы публиковали три признака ослабления вашего иммунитета, читайте об этом тут и будьте здоровы! https://www.innov.ru/news/fun/tri-priznaka-oslableniya-/
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления