Ведущие деятели науки смогли назвать 5 основных вещей, убивающих клетки человеческого мозга, целостность которых является важнейшим показателем здоровья и долголетия. Осознанно или нет люди очень часто допускают губительное воздействие на нейроны. Это, в свою очередь, может негативно отразится на работе всего мозга.

Одним из главных факторов, провоцирующих разрушение нервных клеток, по мнению учёных, является курение. Дело в том, что табачный дым имеет в составе невероятное количество токсичных соединений, а угарный газ препятствует доставке в мозг частиц кислорода. В результате нейроны гибнут.

Увлечение алкоголем оказывает на клетки мозга ничуть не менее негативное влияние. Доказано, что злоупотребление спиртным снижает синтез клеток головного мозга на 40 %. Однако отказ от сигарет и алкогольных напитков ещё не гарантирует сохранение целостности клеток. Ведь почти вся пища сегодня содержит пестициды, а они уничтожают нейроны ничуть не менее эффективно.

 Кроме того, причинами гибели нейронов мозга были названы вредные выбросы в  промышленных регионах и, как ни странно, обычный храп, встречающийся у множества людей по всему миру.