INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Специалисты назвали овощ, помогающий поддерживать молодость


Богатый витаминный состав, полезные кислоты и небольшая калорийность делают этот овощ важным в рационе всех, кто стремиться быть здоровым и молодым



13.08.19 23:22
текст: Юлия Аникина
фото: INNOV.RU
1673

Специалисты назвали овощ, помогающий поддерживать молодость

Вторая половина лета – время созревания сезонных овощей и фруктов. А, как известно, сезонные продукты самые полезные. Они содержат витамины и минералы, но без вредных примесей, которыми богаты овощи, ягоды и фрукты, выращенные в тепличных условиях, вне сезона.

О пользе огурцов мы писали ранее в этой статье, а сейчас специалисты назвали «осенний» овощ, содержащий кладезь полезных веществ, как для здоровья, так и для поддержания красоты. Речь идет о тыкве.

Во-первых, она менее калорийна, чем картофель, что делает ее отличным продуктом для диетического питания, во-вторых, и что важнее, она содержит каротин, полезные кислоты, витамины группы B, A, E и C, а также никотиновую кислоту. Эти свойства дают ученым сделать вывод о большой пользе тыквы для поддержания молодости и красоты. Также этот оранжевый овощ благоприятно влияет на работу сердца и защищает от камней в почках.

Сообщается, что тыкву можно сварить, добавлять ее в каши, запекать или делать из нее оладья. В последнем случае стоит помнить, что калорийность ее возрастает из-за наличия масла и муки.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ошибки мужчин в отношениях Ошибки мужчин в отношениях
Что больше всего раздражает женщин в мужчинах
Гороскоп на неделю с 20 по 26 ноября 2019 года для воздушных знаков: Близнецов, Водолеев и Весов Гороскоп на неделю с 20 по 26 ноября 2019 года для воздушных знаков: Близнецов, Водолеев и Весов
Предсказательная астрология - раздел астрологии, посвящённый предсказанию событий в жизни человека

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления