Деление на «сов» и «жаворонков» обусловлено генетически, считают ученые. Согласно данным исследования, опубликованного в издании New Scientist,у людей, предпочитающих отправляться ко сну как можно позже и вставать не рано утром, а ближе к полудню, присутствуют мутации в гене CRY1 (отвечает за регуляцию «внутренних часов» человека). Данная особенность единиц наследственности свидетельствует о специфических проблемах со сном у 1,3% жителей Европы, констатируют ученые. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не испытывать проблем со здоровьем, исследователи рекомендуют внимательнее прислушиваться к своему организму и придерживаться подходящего режима дня.

Ранее мы сообщали, что научные эксперименты позволили специалистам обнаружить гены, из-за которых человек становится«совой» или «жаворонком». Для того, чтобы это выяснить, биологи изучали гены дрозофил, имеющие сходство с генами людей.