Ученые: сдерживание эмоций может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы

Люди делятся на несколько типов - одни легко говорят о  своих истинных  чувствах и эмоциях окружающим, другие их сдерживают или вообще выдают за другие. Зависит это от многих факторов, в том числе и от воспитания. 

Однако эту ложь распознает наше сердце, которое при многочисленных попытках его обмануть, отвечает проблемами со здоровьем. Это выяснили в новом эксперименте ученые. 

Они проанализировали 2 модели регулирования эмоций - поверхностную и глубинную.  При первой человек демонстрирует другим людям свои правдивые чувства и эмоции. При второй - он скрывает эмоции, удерживая их в себе. 

В результате проведенного эксперимента выяснилось, что люди из второй группы очень сильно нагружают свое сердце, которое отвечает различными сбоями. Так, если сдерживание эмоций превратилось для вас в привычку, то это может привести к инфаркту или инсульту, считают специалисты. 

Таким образом, показывая миру свои истинные чувства, человек может прожить дольше и счастливее. 

Ранее мы писали, что певица Эдита Пьеха рассказала про свое плохое самочувствие. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/mosaic/pevitsa-edita-pekha-rassk/